So funktioniert unser Gehirn, ob wir es wollen oder nicht. Denk an einen Affen. Dann denke nicht mehr an diesen Affen. Immer wenn der Affe in deine Gedanken kommt, versuche diese Gedanken nicht zu denken und beobachte was passiert. Wenn du gelernt hast den Affengedanken nicht mehr zu denken bist du erleuchtet und Glückseeligkeit ist ein Dauerzustand. Das ist der Anfang einer Geschichte aus dem Buddismus, bei der ein Schüler seinen Meister bittet ihm das Geheimnis der Erleuchtung zu sagen. Nachdem der Schüler dies gehört hatte war er super happy. So einfach geht das? Das schaffe ich sicher, dachte der Schüler. Nach vielen Wochen der Übung war der Schüler verzweifelt, denn der Affengedanke beschäftigte ihn nun immer, Tag und Nacht, er wurde fast verrückt. Er ging zum Meister und teilte ihm seinen Missmut mit. Der Meister antwortete. Jetzt weißt du wie dein Geist funktioniert. Aber wie kann ich den Affengeist beruhigen, fragte der Schüler. Gar nicht, antwortete der Meister. Es ist, wie es ist, nimm es an und identifiziereü dich nicht damit, das ist alles. Du bist nicht der Affengeist. …Free your Mind, train your Brain.
Drah de ned um,
der Kommisar gäd um…