Eine Kür ist ein altes Wort für Wahl. Beim Tanzen wählen Paare frei verschiedene Tanzstile und fassen diese zusammen — eine Kür.Wählen wir unsere Gefühle wirklich selbst? Die meisten würden sagen: nein. Gefühle sind psychische Zustände, die durch innere oder äußere Reize ausgelöst werden und sich in Empfindungen, Gedanken und Verhaltensweisen äußern. Der Abschiedskuss, das Beobachten, wie Birgit, meine Frau, gestern in den Bus einstieg, um sich alleine auf den Weg nach Hause zu machen, hat bei mir einen Schmerz ausgelöst, den ich gar nicht beschreiben kann. Komplett ohne jegliche Logik, denn es ist ja keine Trennung, nur ein „zeitversetztes“ Abreisen.Jedoch — seit fünf Jahren sind wir nun 24/7 zusammen in unserem 4,5-Quadratmeter-Fahrzeug. Und dann verlässt einer die Crew.Trauer, Angst, Ärger und ein Stück weit Überforderung — das schmerzt. Mensch sein ist so schön. Und trotzdem ist es eine Kür, eine freie Wahl. Man braucht nur den Mut, die Gefühle zuzulassen, sie durchzugehen — und schon geht die Sonne wieder auf. Auf keinen Fall unterdrücken oder verdrängen. So haben wir es leider gelernt und auch ich habe fast mein ganzes Leben so gehandhabt. Denn das Allerletzte, was ich wollte, war, mich verletzlich zu zeigen.Das ist zum Glück endlich anders.Train your Brain und werde verletzlich — let’s make it happen.
Train your Brain,
so bagst a jäde Schweun*
* Schwelle, Übergang, Herrausforderung